1、一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦,就有1087.84千焦。
2、一碗米饭的热量大约100~500大卡,不同的碗装的也不一样,建议减肥期间吃杂粮米饭,对减肥更有利。
2000千焦相当于几碗米饭(1186千焦的面包热量是多少)
2000千焦相当于几碗米饭(1200大卡相当于多少米饭)