澳洲坚果营养丰富，含油量70%-79%，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8;蛋白质9%，还含有
成熟的壳果在适宜的湿度、光和热能的条件下，会启动发芽过程。通常，发芽会在果实从树上物理性自然脱落后开始，但那些未自然脱落（很紧的）的那些果子有时会在树上就发芽。一旦树停止提
常吃夏威夷果是十分有好处的，那么夏威夷果的功效与作用有哪些呢?补充脑营养吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。降低血压经医学证明，夏威夷果油能很有效地
夏威夷果又被称为澳洲坚果、昆士兰果,是具有较高经济价值,享有干果之王美誉的圆球形坚果品种,其中富含的人体必需的多种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质而具有抗衰老的医疗保健作
澳洲坚果还有一个俗名，或许很多朋友听说过，在植物智网提到，澳洲坚果俗名夏威夷果，原产于澳大利亚的东南部热带雨林，如今在我国的云南省、台湾省、广东省、海南省都有栽培。至于它的
碧根果跟夏威夷果都是坚果类食物，因此在成分方面基本是大差不差的，二者都含有丰富的脂肪及脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等常见营养物质，食用后都有很高的营养价值，挑选时按个人口
